拉萨最佳旅游季节是在5-10月，这个时候景色最好，气候宜人，最主要的是含氧量充足，旺季的时候拉萨游客会比较多，所以需要提前预定住宿和景区门票。七八月是雨季，这个时候自驾前往需要注意安全，并且这个时候的紫外线非常强烈，要做好防晒准备工作。在11月到次年的四月是比较寒冷的季节，这个时候比较干燥，并且很多景区在都会关闭，不适合去旅游。
去西藏一般五天左右就可以游览完，这里的比较有名的景点就是寺庙，还有一些甜茶馆以及酸奶馆可以慢慢逛，大约五天时间就足够了，如果是去周边的景点，可能需要的时间会增加。拉萨的消费水平相对该是比较高的，要比兰州高一倍，这里的出租车费用不贵，主要是在餐饮方面花费比较高，住宿可以选择青旅或者客栈，青旅床位在五十元左右，长期住可以租房子，一个月500-800就够了。
拉萨最主要的观赏景点就是寺庙比如大昭寺、色拉寺、罗布林寺、哲蚌寺等等，还有最有名的布达拉宫、纳木错是必打卡景点。除此以外，当地的雪上也是非常值得打卡的景点，有羊卓雍措、药王山、米拉山、唐古拉山等等。