稻城亚丁风景区

四川稻城亚丁国家自然保护区是国家AAAAA级旅游景区，还是我国保存的最为完整的一处自然生态系统，自然景色没有被破坏，稻城亚丁风景区甚至有着“水蓝色的星球上的最后一片净土”之美誉。

票务信息

旺季(04月01日-11月30日)

门票价格

全价门票：146元/次;

优惠政策

优惠门票：73元/次;

优惠范围：

1、未成年人：6周岁(不含6周岁)—18周岁(含18周岁)未成年人;

2、学生：持有效证件的全日制大学本科及以下学历的在读大学生;

2、老年人：不满65周岁老年人在国家法定节假日实行门票半价优惠或者免收门票。

免票政策

免费门票：0元/次;

免票范围：

1、儿童：对身高1.2米(含1.2米)以下儿童，或凭身份证、户口簿等有效证件的6周岁(含6周岁)以下儿童;

2、军人：持有效证件的现役军人、残疾军人及军队离休、退休干部和退休士官;

3、老年人：在非国家法定节假日凭身份证或者老年优待证等有效证件的老年人;

4、残疾人：持有效证件的残疾人(对盲人和重度肢体、智力、精神残疾人，允许一名陪护人员免费进入)。

淡季(12月01日-03月31日)

门票价格

全价门票：120元/次。

优惠政策

优惠门票：60元/次;

优惠范围：

1、未成年人：6周岁(不含6周岁)—18周岁(含18周岁)未成年人;

2、学生：持有效证件的全日制大学本科及以下学历的在读大学生;

2、老年人：不满65周岁老年人在国家法定节假日实行门票半价优惠或者免收门票。

免票政策

免费门票：0元/次;

优惠范围：

1、儿童：对身高1.2米(含1.2米)以下儿童，或凭身份证、户口簿等有效证件的6周岁(含6周岁)以下儿童;

2、军人：持有效证件的现役军人、残疾军人及军队离休、退休干部和退休士官;

3、老年人：在非国家法定节假日凭身份证或者老年优待证等有效证件的老年人;

4、残疾人：持有效证件的残疾人(对盲人和重度肢体、智力、精神残疾人，允许一名陪护人员免费进入)。

景区观光大巴车票

全年

全价车票：120元/次，面向所有游客自愿购买;

优惠车票：60元/次;

优惠对象：

1、儿童：1.1米以下免票;

2、儿童：1.1米至1.3米半价票，60元/人;

3、儿童：1.3米以上购全价票。

营业时间

景区大门运营情况

旺季开放时间：12月01日-03月31日：08:20-18:00;

淡季开放时间：04月01日-11月30日：07:00-19:00;

游客中心售票时间：6:50——16:40。

景区交通运营情况

1、观光大巴车营运时间：游客中心至扎灌崩(6:30- 18:30)，扎灌崩至游客中心下午收车时间19:00，亚丁村至扎灌崩上午发车时间7:00;

2、观景电瓶车营运时间：冲古寺至洛绒牛场：8:00——18:30。

马帮运营情况

1、运营时间：每年4月10日至11月9日，早上8:00开始派马，每天仅120匹马(30匹马派四趟)，派完不可再增加马匹，价格为300元/每人每次。

2、运营线路：洛绒牛场(海拔4180M)至舍身崖(海拔：4450M)，单程3.5km，请骑马游客遵从马夫讲解的骑乘知识，请勿独自乘骑。

3、注意事项：舍身崖至牛奶海(海拔：4600M)、五色海(海拔：4700M)，全程1.8km，需徒步。

4、马帮运营方式：由当地老百姓(仁村、叶尔红村和亚丁村)自主经营，景区管理局与村民签订马帮运营责任书，代管马帮事宜。

温馨提示

关于游览：从曲久扎嘎至牛奶海、五色海区域，海拔从4300米到4700米，主要是为攀登爱好者设置的徒步旅游线路。虽有游步道，但路面陡峭，植被稀少，氧气稀薄，天气异变，我们特别提醒您谨慎前往，特别是有以下情况的游客朋友，亚丁景区管理局强烈建议您不要前往：

患有心脏病、呼吸道疾病、糖尿病、高血压、高度近视等疾病史的人士谨慎前往;

孕妇、小孩、60岁以上老人以及体弱易病人士谨慎前往;

如您感到头痛、心慌、气促、食欲减退、倦怠、乏力、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸心痛、眩晕和麻木抽搐等，体征主要表现为：心率加快、呼吸加深、四肢水肿、嘴唇发紫的游客朋友请您立刻返回，不得前往;

如您已经感冒、体力透支、两腿发软、全身疲惫等症状，不建议您继续前往;

没带雨具(最好是雨衣)、氧气、保暖衣物以及能增加热量的巧克力、糖果等没做好充分准备的游客谨慎前往;

牛奶海、五色海以及近距离观赏央迈勇雪山是该区域的主要景点和网红打卡地，但由于海拔高，天气易变，刮风下雨是常事，您可能看不见您想要的美景，再加上体力因素，请游客谨慎前往;

下午14:00后牛奶海、五色海区域由于海拔较高、天气多变异常，常伴有雨水或雨夹雪，风大温差大。如遇极端天气情况，为保障旅游安全，景区管理局将视情况对该区域进行封闭管制措施。

游玩时长

建议2天时间，第一天到景区然后进景区，游玩，住景区，第二天继续游玩然后返程。

最佳季节

建议每年的10月下旬去最佳，此时红草地与黄色的万亩杨树林让稻城变成了色彩的海洋，雪山在蓝天白云的衬托下，更显得如梦如幻。

季节特色

春季(4月—5月)

这个时间稻城亚丁沿途都是满山遍野的鲜花，蓝天白云下，帐蓬、牦牛、马、羊满山遍野，雪山冰峰直刺天穹，桑烟缭绕天地之间，神山在这个季节显得更加壮观和明朗。

夏季(6月—8月)

草原开始逐渐孕育出黄色，还有一些鲜花依然开放。天气较为晴朗，但相对下雨的时候也多，不过通常都有规律，一般晚上下了雨，第二天便是阳光普照。但是如果公路被一场大雨冲毁，就无法进入景区。

秋季(9月—10月)

这个时间是稻城一年中最有诗意的季节，秋天的稻城是炫丽多彩的，稻城外的红草地与黄色的万亩杨树林让人置身于色彩的海洋，与蓝天白云交相辉映。这个季节的夜晚和清晨观看神山如梦如幻。在静静的傍河，在金色的杨树林，在一见倾心的红草滩……青杨树林只有两种颜色：金黄金黄的树，蔚蓝蔚蓝的天。无论在什么角度，取景框里永远是一副绝美的图画。重访红草滩，几乎屏住了呼吸。红草像一片火焰在燃烧...

冬季(11月—3月)

在稻城持续时间较长，通常十月底就已开始普降大雪，到处都是银色的世界。这个季节对常年处于南方的游客来说无疑是看雪和感受雪世界的最好时节，不过1月至2月雪太大，通常都会因为大雪封山，所以这几个月不适宜进稻城亚丁，并且路面较滑会有危险。

平均气温

1月 -3.8 ℃;

2月 -2.1 ℃;

3月 0.86 ℃;

4月 4.5 ℃;

5月 9.3℃;

6月 -2℃;

7月 12℃;

8月 11.2 ℃;

9月 9.8 ℃;

10月 5.3 ℃;

11月 -1.1℃;

12月 -2.4℃。

景区电话

咨询电话:0836-6966022;救援电话：0836-6966021;投诉电话:0836-6966021。

交通指南

飞机

如坐飞机前去稻城亚丁的话，通常是坐到稻城亚丁机场，海拔高度4411米，是世界海拔最高的民用机场。机场首批开通的将是稻城亚丁往返成都的航班，从成都到稻城全程仅需65分钟。稻城机场没有直达景区的大巴，需要先乘坐机场大巴到达稻城县城，每天都是航班落地后滚动发车，历时1个小时，票价为30元/人。

汽车

汽车不建议，太远了，非要汽车，那就先到成都，在成都新南门汽车站，早上10点准时发车，全程2天，行驶时间总共约为22个小时。其中第一天大约行驶8个小时到康定。第二天早上约6点30分从康定出发，下午5-7点左右到达稻城县汽车站。全程约834公里。

自驾

1.成都方向(南线)：沿成雅高速公路到达雅安，再经过二郎山、泸定、康定、新都桥、雅江、理塘，然后到达稻城亚丁。

2.成都方向(北线)：从成都出发，沿成灌高速公路到达都江堰，再经过映秀、卧龙、巴郎山、小金、丹巴、八美、塔公、新都桥，在新都桥与南线交汇。

景区导图

从售票中心至扎灌崩、冲古寺至洛绒牛场有交通车乘坐，道路平坦，沿途风光无限。在景区内大部分时间需要徒步行走，前往牛奶海和五色海的路途可徒步或者骑马。

游览路线

(一)崇善线

路线介绍：

崇善之旅是朝拜“仙乃日”圣山的最佳线路，“仙乃日”是三座圣山的北峰，海拔6032米，藏语意为“观世音菩萨”，代表“慈悲”。从扎灌崩出发，以活佛灵塔、冲古寺、卓玛拉措、冲古草甸为环线。全程约4.5千米的徒步路线，其中坡道路段约2千米，游览时长约3-5小时。

具体行程：

扎灌崩---0.1km---三圣山唐卡壁画---0.6km---活佛灵塔---0.1km---水转经筒---0.2km---冲古寺---1.2km---珍珠海---0.5km---仙乃日观景台---0.5km---卓玛拉措---0.5km---仙乃日拜山台---0.3km--千年玛尼堆---0.2km---冲古草甸---1km---扎灌崩

路线导图：

沿途景点：

扎灌崩

这里是观光车(大巴车)下车点。藏语中“扎”意为山崖、岩石的意思，“灌”意为清修的地方，“”意为草现、草坪的意思，故扎灌崩意为山岸上修行的地方。扎灌崩山岸上的洞穴常有高僧在此闭关修行。

三圣山唐卡壁画

此处在千年的冰川石头上雕刻着三座圣山的唐卡壁画。唐卡是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式。具有鲜明的民族特点、浓郁的宗教色彩和独特的艺术风格，用明亮的色彩描绘出了三座圣山的佛像世界。

活佛灵塔

活佛灵塔是一座高大的玛尼堆。相传让降·根秋加带活佛为弘扬佛法到此修炼时，受仙乃日圣山托梦修建寺庙。因建寺触怒五行神，致使当地百姓惠上疾病，让降活佛转病痛于已身染疾而终。他让信众把他的真身舍利头朝下脚朝上拖理，疾病于是消失。当地百姓为了纪念让降活佛而堆彻这座灵塔，让后人世世代代都记住他的功德。

水转经筒

转经筒又称“嘛呢”经筒，可用水力、风能作动能，故称水转经简、风转经筒。藏族人民把经文放在转经简里，每转动一次就相当子念颂经文一次。

冲古寺

冲古寺藏语意为“填湖造寺”，为贡嘎朗吉岭寺子寺，属藏传佛教格鲁派寺庙(黄教)。相传让降·根秋加措活佛受仙乃日圣山(观世音苦萨)托梦修建寺庙。让降活佛唤来神鸦，让神鸦含着佛珠盘旋，其落珠之地便是建寺之址。神鸦三天三度落珠于仙乃日神山脚下同一汪湖水中，子是便在此填湖造寺。1928年，探险家、植物学家约瑟夫·洛克来到亚丁，就居住在冲古寺。目前，寺届主殿内供奉藏传佛教格鲁派的创立者一—宗喀巴大师以及释迹车尼佛、观世音菩萨、文殊菩萨、金刚手菩萨等。珍珠海珍珠海为季节性高山海子，夏季雨季波光粥粥，是仙乃日圣山的“梳妆镜”，冬季珍珠海则成为一片银白色的沙滩，似镶嵌在仙乃日脚下的一粒珍珠。

仙乃日观景台

此处是最接近仙乃日圣山的观景台，近距离拍摄最佳地。站在这里可以感受仙乃日圣山的雄伟壮观，感概大自然的神奇。

卓玛拉措

卓玛拉措是圣山融雪形成的湖泊，藏语译为“度母湖”，传说为仙乃日圣山前绿度母的魂湖，具有不可思议之殊胜法力。当地群众有个规矩，到了这里不能大声说话，不能喊叫，不能咳嗽，否则动静一大，小则起风，大则狂风桑雪，这个传说使得卓玛拉措更显神奇。她就像一块大自然精雕细琢的天然翡翠静静地镶嵌子天地之间，这里景致绝美，是摄影爱好者的不二选择，是拍摄湖映仙乃日圣山的最佳取景地。

千年玛尼堆

千年玛尼堆是环绕在“冲古寺”周围108座大小不一的玛尼石堆彻而成，是祈福的地方。因在石头上刻有六字真言而称“玛尼石”，“玛尼”来自梵文佛经《六字真言经》一—“唯嘛呢叭咪库”的简称。大明死“临嘛呢叭咪晖”是大慈大悲观世音菩萨心兄，象征普萨的慈悲。

冲古寺草甸

冲古草甸被称为“天然盆景”，这里曾经是一个冰川堰塞湖，后来因为上游的湖泊决提时产生的巨大水量也冲跨了这个湖泊的提现，使他成为了现在的草现。此地是电影《从你的全世界路过》主要取景点，是许下诺言、感受浪漫、见证爱情的地方。

(二)勇者线

路线介绍：

勇者之旅是远观“夏诺多吉”的最佳游览路线，“夏诺多吉”是三座圣山的东峰，海拔5958米，藏语意为“金刚手菩萨”，代表“力量”之意。沿着妙音仙女、圣水门方向延伸，其中徒步线路约7千米，观景车线路约6.8千米。游览方式可选择徒步、可选择乘坐观景车随上随下，其中徒步约3小时，观景车行车时长约20分钟

具体行程：

妙音仙女—0.7km---圣水门—0.5km---圣水湖—6.3km---远观十六尊者

路线导图：

沿途景点：

妙音仙女

远跳此处林立的峰林，像是一个个妙音仙女。传说中，她们弹奏着天籁之音，传到了仙乃日背后的卡斯地狱谷中，让地秋中的罪人，听到仙律，减轻痛苦，循循善透，能幅然悔悟，早日脱离苦海。

圣水门

圣水门是悬崖上看似藏式大门的岩石，据说是通往“香巴拉”王国的大门。相传，每年藏历四月十五日，都会从门中喷出乳白色圣水，若能饮得此圣水便可祛除百病，长命百岁。

圣水湖

在此不仅可近看圣水湖，还可拍摄雪山倒影，湖光山色共长一天还可到驿站品尝传统特色藏餐、欣赏藏族歌舞、体验民俗风情。

远观十六尊者观景台

十六尊者是典型的丹霞地貌，最立于山间的十六个大小不同的自然形成的石像，形似“十六尊者”化身。相传十六尊者受释迎摩尼的爆托，常驻人间，不需湿碟，不受生死果报，为众生作福田，受众生供养。

(三)智慧线

路线介绍：

智慧之旅是观“夹迈勇”圣山的游览线路，“夹迈勇”圣山属南峰，海拨5958米，藏语意为“文殊菩萨”，是“智慧”的化身。线路环洛绒牛场，向贡嘎措延伸，全程往返约5千米的徒步之旅，游览需约2-3小时美国探险家洛克在其探险日记中写道：“世界上还有什么地方，景致如此之完美，等待着探险家、摄影家们······”

具体行程：

洛绒牛场-----央迈勇拜山台--2km---贡嘎措

路线导图：

沿途景点：

洛绒牛场

“洛绒牛场”名称源子人名，传说洛绒一家人在此地放牧为生过着世外桃源般的生活，后被命名为洛绒牛场。此地是宽阁的草场，是“三估主”圣山之心，这里可以同时朝拜三座圣山。

布鲁财神山

金字塔型的神山，山体呈灰绿色，将这座山称其为财神山，寓意能给人们带来好运和财富。据佛经说，他主司财富，能使一切众生脱离食压、实现富足

央迈勇拜山台

这是朝拜央迈勇圣山的地方，转山祈福的人们都会在此驻足用度诚的心，朝拜夹迈勇圣山以获得智慧。在这里你可以欣赏到冰川河流从悬崖上飞奔下来，形成澡布的壮丽景观

岩羊/藏马鸡观赏

环线沿途可亲近雪山精灵一—岩羊和藏马鸡(国家二级保护动物)，享受人与自然和谐共处的美好时光。

贡嘎措

贡嘎藏语意为雪山，措意为湖泊，雪山下的湖泊。此处是拍摄央迈勇圣山倒影的最佳取景地。

(四)挑战线

路线介绍：

桃战之旅由贡嘎措出发到牛奶海、五色海，单程约3.7千米，往返徒步需约5-6个小时，其中2公里的爬升路段，海拔由4200米拔升至4700米，落差达500米，是考验我们耐力、毅力和勇气的极限挑战。

具体行程：

贡嘎措---2.2km---曲久扎尕---1.1km---舍身崖---0.3km---牛奶海------ 五色海

路线导图：

沿途景点：

舍身崖

“舍身崖”因一个传说故事而得名。相传一个修行者和一个猎人在此相邻而居，猎人每天分享猎物给修行者，一天猎人看见修行者洞穴口大堆的白骨而深感罪薛，带着两只带犬从崖上飞跃而下，因额悟得道升天。修行者见此认为杀生者得道、修行者亦能得道，便一跃而下，但摔的粉身碎骨。舍身崖崖壁立千切，险峻陡，形如刀秋答穿，十分壮观。

牛奶海

牛奶海藏语译为“俄绒措”，海拔4500米，面积约5000平方米。湛蓝的湖泊边缘呈现出一圈乳白的水环，再向外便是绿油油的高山草甸、楼角分明的石灰岩山体和直插云寓的雪山。牛奶海虽说是因为湖泊最外圈的乳白水环而得名，但他更像是贡要日松贡布的天眼，那么纯净、那么深莲、那么夺人心。冰川的侵蚀，在连绵的横断山脉创造了无数的奇迹，牛奶海是他的精品之作!

五色海

五色海即“丹增措”，海拔4700米，面积约5800平方米。湖水在经过碳酸钙的沉积以后更为洁净，水中极少的杂质使得五彩光线中的短波光更好的被吸收，被湖面反射的绿、蓝、紫色波光，给人们带来了强烈的视觉冲击，让人迷醉。丹增带与西藏羊卓雍措齐名，相传能“返演历史、预知未来”。

玩法推荐

“一日游”推荐

推荐玩法一：慈悲线+勇者线(体能较好者：全程徒步慈悲线后，徒步游览勇者线;体能较差者：全程徒步慈悲线后，乘坐电瓶车游览勇者线)

推荐玩法二：慈悲线+勇者线+智慧线(体能较好者：徒步慈悲线后，可徒步或选择观景车游览勇者线，到达洛绒牛场徒步智慧线;体能较差者：乘坐观景车游览勇者线，徒步游览智慧线)

推荐玩法三：

1、体能较好者：勇者线 +智慧线+挑战线(选择乘坐电瓶车沿勇者线，到达洛绒牛场徒步智慧线和挑战线)

2、体能较差者：勇者线+智慧线+慈悲线(到达冲古草甸乘坐观景车游览勇者线，到达洛绒牛场后徒步智慧线，乘坐观景车返回冲古草甸，徒步游览慈悲线)

“二日游”推荐

推荐玩法一：

第一天：慈悲线(徒步慢游)。

第二天：游览勇者线+智慧线(体能较好者：徒步或选择乘坐观景车;体能较差者：到达冲古草甸换乘观景车，到达洛绒牛场后徒步或骑马智慧线)。

推荐玩法二：

第一天：慈悲线+勇者线(徒步慢游)。

第二天：智慧线+挑战线(体能较好者：选择观景车+徒步)。

游览体验

体验之一：亚丁奇绝壮丽之美

亚丁之美，遗世独立。蓝天白云、雪山冰川、森林草甸、峡谷溪流等构成亚丁独特自然主体景观，仙乃日哦壮丽、风光无限，央迈勇圣洁挺拔、直指苍宫，夏诺多吉异峰突起、威严算立，喀斯特地貌角峰林立、千姿百态;冰融海子精巧玲珑、五彩斑澜，原始物种丰富多样、多姿多彩。它们共同勾勒出亚丁奇绝壮丽景致。被誉为“香格里拉之魂”“蓝色星球上最后一片净土”

体验之二：亚丁祈福向善之美

亚丁之美，向善之地。当地群众都有转山祈福的传统，在于洗涤心灵、祈砖平安、带来福报。当我们行走在仙乃日(观世音普萨)脚下、冲古寺周围、千年玛尼堆旁边，不由内心肃然起敬、向善修心、珍带当下，为亲人、朋友、家人祈求平安、送去祝福

体验之三：亚丁浪漫爱恋之美

最美的年华，遇见最美的你。亚丁是爱恋的天堂，让雪山见证爱情的地方。在冲古草甸还原《从你的全世界路过》中男女主角求婚浪漫场景;在洛绒牛场，“三估主”之心许下对爱人的忠页诺言;在牛奶海、五色海，通过挑战接受时间空间对彼此爱情的考验。

体验之四：亚丁激励向上之美

“有一个美丽的地方，人们都把它向往，那里没有痛苦，那里没有忧伤，它的名字叫香巴拉，传说是神仙居住的地方......·亚丁是香格里拉核心区，在景区内圣水湖处，其上面岩石酷似藏式大门，称为圣水门，传说此门是通往“香巴拉王国”之门，相传修行到一定高度，可看见门中景象。通过这个故事告诉我们：所有幸福都来自平凡的奋斗和坚持，要想到达幸福的被岸，需要有积极向上的人生态度、不解努力奋斗。

体验之五：亚丁成就挑战之美

人生伴随挑战，胜利卷顾拼搏。亚丁属高山海拔地区，对游客的身体、毅力、耐力都是考验。牛奶海、五色海游览区域，徒步单程5千米，往返10千米，沿途栈道的陡哨、天气变化莫测，海拔提升给徒步增添了极高的难度，不仅是勇气毅力的考验，更是身体耐力的挑战。通过努力完成挑战，最后你会领略“牛奶海、五色海”的动人心，湖光山色净化心灵，人与自然融合一体，让人的境界进一步升华，享受挑战成功喜悦。

体验之六：亚丁厚重文化之美

这里你能感受圣山文化：稻城亚丁的三座雪山，是具有神性的圣山。佛学大师莲花生亲自为亚丁的三座雪山加持命名，把佛教密宗中三位本尊菩萨之名赋予三座雪山，使这里成为众生供奉积德之地，在佛教二十四圣地中排名第十一位，庆年为藏历鸡年。

这里你能感受宗教文化：在历史发展的长河中，藏传佛教渗透到藏族人民生活的方方面面。这里全民信仰教，教派众多，区内金碧辉煌的冲古寺，始建于元朝，至今400多年，是隶属稻城贡嘎郎吉岭寺的格鲁派(黄教)寺院。

这里你能感受民俗文化：这里处于康巴文化圈，原住民基本为藏民，以藏文化风俗为主，同时融合吸收当地和近邻其他少数民族文化，呈现出丰富多元文化美，民风民俗淳朴，体现在衣着服饰、饮食用具、房屋建筑、日常习俗等方面兼容并蓄，底蕴深厚。

这里你能感受洛克文化：1928年，美国探险家约悉夫·洛克曾两次来到亚丁，他把所拍摄的照片和游记在美国《国家地理杂志》发表后引起巨大轰动，英国作家詹姆斯·希尔顿在小说《消失的地平线》中，以洛克的考察日记为蓝本，描绘了一个名叫香格里拉的世外桃源。香格里拉，原自藏语“香巴拉”，意为“极乐世界”，是人类共同向往的理想生存境界。

稻城亚丁，山水之中的秘境，尘世之外的天堂，她所呈现的自然与人文的全部画卷，其厚重的历史、浓郁的文化、游旅的风光、博大的气魂、独特的个性已成为世人最值得向往游历的地方。让美丽定格，让精彩无限。稻城亚丁，留给你的远不止这些..

自驾路线

这里就不推荐七七八八的其它路线，就推荐一条最为经典的川西318自驾旅游线路。

行程总览：

DAY1：成都——新都桥(全程340公里)

DAY2：新都桥——理塘(全程205公里)

DAY3：理塘——稻城(全程150公里)

DAY4：稻城亚丁景区(洛绒牛场-五色海)

详细行程：

DAY1：成都——新都桥(全程340公里)

路线规划： 成都--雅安--泸定--康定--新都桥

沿途精华景点

1、牛背山

牛背山位于四川省雅安荥经县境内与泸定交界。山顶海拔3660米，拥有360度全方位“ 中国最大观景台”的美誉，不仅如此，同时它还被称为绝佳摄影圣地。在这里你还可以看到“云海、夕阳、日出、贡嘎雪山、佛光、星轨”。

成都出发，沿途高速;京昆高速——也可上成温邛高速——雅康高速——二郎山隧道——001乡道——318国道——002乡道——211省道——176县道

2、泸定桥

牛背山游玩之后，下午即可顺道去泸定桥，泸定桥位于四川省泸定县，为横跨大渡河的铁索悬桥，是四川内地通往康巴藏区的重要通道。始建于清康熙四十四年(1705年)九月，于清康熙四十五年(1706年)四月投入使用;于1961年3月4日被纳入中国首批全国重点文物保护单位;于2003年纳入景区管理。 泸定桥全长103.67米，宽3米，由13根锁链组成，为一座历史悠久的古桥;该桥因“飞夺泸定桥”战斗而闻名中外。

3、康定

“跑马溜溜的山上，一朵溜溜的云哟;端端溜溜的照在，康定溜溜的城哟……”一首《 康定 情歌》响彻大江南北。康定是甘孜藏族自治州的首府，这座历史悠久的高原古城，有着极具特色的高原民族风情，苍翠碧绿的森林原野，都充分的诠释了什么叫做“风景这边独好” 。

夏季去康定一定是最好的选择，这时候的康定天气极好，雄伟的雪山、碧绿的原野，悠悠的民歌都让人移不开视线。冬季也别有一番滋味。

泸定桥出发，沿途高速：雅叶高速——康定

4、塔公草原

塔公草原是距离康定最近的一个纯牧区草原，每年6月下旬至8月初，是塔公草原最美丽，最热闹的季节。这个时候来到塔公草原，可以看到路边肆意盛放的野花，悠闲吃草的牛马羊，运气好的话，还有可能赶上塔公草原盛大的传统赛马会。塔公寺是塔公草原的重要组成部分，寺后面有三座山脉，山上密密麻麻的经幡在风中招展。

5、木格措景区

木格措又称“野人海”，又叫做“大海子”，是川西北最大的高山湖泊之一。这里四周被群山森林环绕，又被红海 、黑海、白海等几十个小海子围绕，犹如众星捧月，有着“小九寨”之称。

6、新都桥

新都桥镇的最大看点是沿途景色，目及之处都是风光极美的川西平原，美不胜收。除了绝美的自然风光之外，散落其中的民族村寨也独具特色，有很宽敞的白墙院子和朱漆大门，窗檐上用红、黑、白等色彩描绘着象征人丁兴旺、五谷丰登之意的日月或三角形图案。连绵起伏的山峦和散落在其中的藏族村寨，让无数摄影师们为之倾倒。

推荐路线：塔公草原——木格措景区——新都桥镇

DAY2：新都桥——理塘(全程205公里)

理塘县

理塘县隶属四川省甘孜藏族自治州，位于四川省西部，甘孜藏族自治州西南部，青藏高原东南缘，距离州府康定285公里，距省会成都654公里。

从新都桥出发，自驾至理塘，全程约205公里。可根据自己的时间安排，选择其中的景点进行停留。

沿途精彩看点：

1、贡嘎山观景台

贡嘎山是著名的藏区神山，位于四川省甘孜州东部，是横断山系大雪山的主峰，主峰海拔7556米，是四川省最高的山峰，周围有海拔6000米以上的山峰45座，因此被称为“蜀山之王”。“一半在天上，一半在人间”的贡嘎山是很多人的梦想，许多摄影师都孜孜不倦地追求着最佳摄影点。在此处的观景台上，可远观贡嘎山的容颜。

2、木雅圣地

康定木雅圣地景区坐落于享誉世界的情歌之城――康定折多山西侧的“木雅辛康”，是甘孜州第一座以民俗风情与自然风光相结合的旅游景区，也是全国第一个以体现藏族木雅文化为主题的专题旅游区。也是国际级4A景区。

3、折多山

从木雅圣地出发，可顺路去折多山。折多山位于四川省甘孜州境内，海拔4298米，是康巴第一关，垭口海拔4298米，与康定市的海拔落差达1800米。同时，折多山又是重要的地理分界线，西面为高原隆起地带，有雅砻江，右为高山峡谷地带，有大渡河。也是汉藏文化的分界线，翻过了折多山，就正式进入了康巴藏区。“折多”在藏语中是弯曲的意思，写成汉语就是"折多"二字。

4、天路十八弯

天路十八弯位于雅江开往理塘的路上，在四川境内，318国道上，剪子湾山的天路十八弯，海拔3990米，从半山腰俯瞰，曲折的胳膊肘弯，有一种震撼的曲线美!

5、尼玛贡神山观景台

尼玛贡神山，海拔4668米，藏区著名神山。

6、卡拉子山

卡子拉山，海拔4718米。因海拔较高，植被主要为高山草甸。在这里看山，层峦叠嶂，一层比一层更远，一层比一层颜色更浅，直至天边，像行走在天路之上。

翻越卡子拉山时，雾气开始散去，空中的云彩开始多起来，一会是洁白无瑕，一会是幽暗迷幻，瞬息万变。不过，只有在她的怀抱之中才能感受到这美幻的景色。

7、理塘县

理塘以丘状高原和山原地貌为主，兼有部分高山峡谷，西部中部因造山运动的抬升，地势起伏较大，向东南和东北倾斜，境内山脉和水系呈南北走向，东西排列，山川河流相间，山地垂直分布明显。在理塘县可以充分感受藏族风情，白塔公园和黄正清将军纪念馆都是值得一去的地方。可根据时间进行安排。

DAY3：理塘——稻城(全程150公里)

稻城县位于中国四川省西南边缘，甘孜州南部。地处青藏高原东南部，横断山脉东侧。属康巴藏区的甘孜藏族自治州。亚丁风景区就位于稻城县。

从理塘县出发行驶至稻城县，全程约150公里，途径多个景点。可根据时间进行安排。

1、无量河

无量河又名理唐河、小金川，下游称木里河，是雅砻江一级支流，雅砻江中游右岸最大支流，源于沙鲁里山东南坡与扎喝山、太阳山西坡涧。经甘孜理塘至凉山里，自西北向东南流，在木里县城附近向北折东流，于 锦屏山西北麓汇入雅砻江。

2、石头河

石头河观景台，可观测到因特殊地理环境而形成的羊背石。

3、兔儿山

兔儿山位于四川省甘孜藏族自治州理塘县海子山自然保护区北部，是理塘去往稻城、亚丁的必经之地，海拔4696米，远观酷似兔子耳朵屹立在风中，山势十分奇特，长在寸草不生的山峰之上。

周围是陡峭的冰蚀峰林地貌，映衬着晶莹剔透的海子门，真实的妙不可言。

4、海子山

海子山古冰帽位于稻城北部，总面积3287平方公里，平均海拔4300-4700米，是青藏高原上最大、最典型的古冰体遗迹。地质遗迹分布在海拔4500-4700米的山原面上，有角峰、古冰斗、U形槽谷、冰蚀洼地、冰斗湖等类型丰富、形态完整的冰蚀地貌，也有终碛堤、侧碛堤、冰川基碛、蛇形丘、羊背石、冰川漂砾等完整的冰川堆积地貌。而海子山的得名，正是由于那1145个冰蚀岩盆(湖泊)铺满了整个山原面。

5、尊胜塔林

尊胜塔林，又名稻城白塔，为甘孜州最大的白塔。据说是当年释迦牟尼涅槃之时，众多眷属祈求世尊法身长驻，佛陀便嘱修尊胜塔，并亲自加持开光，以此代表法身。白塔在藏区随处可见，在甘孜藏族自治州，一路上能看到很多白塔，和用石头堆起来的玛尼堆。藏民们诚信每转动一次转经筒，就是一次祈福。

6、万亩杨林

秋天的万亩杨林美不胜收。运气好的话，还能遇见梅花鹿。

7、红草地

位于四川省甘孜州稻城县，极目远望，一片红彤彤的景致映入我的眼帘，红得那么热烈，那么艳丽，也那么醉人。在或黄或绿的白杨树的衬托下，灿灿生辉，妩媚无比。近视，“山青心欲燃，红树醉秋色”，徜徉在公路畔的小村庄，“红草地”在阳光下奏鸣着令人陶醉的红色旋律。

DAY4：稻城亚丁景区(洛绒牛场-五色海)

住宿推荐

建议住在 香格里拉镇，离景区近，而且海拔也相对比较低，很适宜住宿， 稻城县、亚丁村都太远了，而且海拔也很高。如果你刚好行程在相关的地方也可以选择当地比较知名的住宿了，提醒，旺季一定要提前预订，要不一定没位置的。

香格里拉镇

日松贡布酒店、稻城亚丁初见艺术酒店、华美达安可酒店、稻城时代亚丁大酒店等。

稻城县城

稻城雪域花园温泉酒店、稻城金珠大酒店、稻城亲爱的宅宅温泉民宿、兰卡假日酒店等。

亚丁村

稻城亚丁扎西空墅藏文化主题酒店、稻城亚丁见山酒店、稻城亚丁洛克文化主题酒店等。

特产美食

贝母鸡、无鳞雪鱼、烤羊腿、香猪腿、酥油茶、牦牛肉、酸奶、青稞饼、松茸炖鸡等。

特别提醒

1、景区内请不要随意走出步行区域，以防走失，高原地区无法快速救援。开发区域之外的区域禁止游客进入。请不要翻越离开栈道、步行道。

2、景区管理局规划设计了安全旅游路线。请广大游客朋友严格按照安全旅游路线游览。

3、请广大游客朋友在游览中遵守景区管理，共同维护景区秩序。

4、请大家依次购票、乘车、在规定站点上下车。步行游览时请勿离开栈道。以防发生意外。

5、请不要随意聘请黑导;不要随意购买小摊贩商品，以防止不必要的纠纷;请勿逃票,违者重处,造成意外伤害的后果自负。

6、不踩水，不攀爬或翻越护栏，不攀爬石头，不伤害野生动物，不乱丢垃圾。

7、亚丁景区地处高原，天气多变，请自备防寒衣物、抗高原缺氧药品、防晒护肤用品和防雨工具;少运动，多饮水;注意脚下安全，以防滑到摔伤。

8、严禁携带宠物进景区。

9、未成年人须在家长监护下游览，不得单独活动。

10、严禁在景区内露宿。

12、禁止游客携带民用无人驾驶航空器私自进入景区。

13、请不要挑逗野生动物，以防咬伤;不要随意采摘植物和攀爬树木;不要在非吸烟区吸烟，禁止野外用火;严禁将易燃易爆物品带入景区。

14、请您务必关注观光车、电瓶车的收发车时间。

15、凡需二次进入景区的游客请在第一天购票和验票时提出申请，并经售票员和验票员分别进行实名登记和证件核实无误后放行，第二次进入景区的游客观光车票减半，门票免费。

16、于气候、自然条件等多种因素，每年的11月15日至次年的4月1日，禁止所有游客进入五色海牛奶海区域，其他时段每天下午两点之后执行只下不上的游览规定。

17、亚丁村观景台在人流达到一定峰值时将暂停开放。

18、景区咨询电话：0836—6966022，景区投诉电话：0836—6966021。

景区简介

稻城亚丁风景区旅游资源是极为丰富的，不仅有许多的自然景观，还有地质遗迹可以观赏，景区中的仙乃日峰是稻城三神山之一，是景区内的第一高峰，并且还是我国最美的十大名山之一，稻城三神山的另外两个是央迈勇峰和夏朗多吉峰，亚丁村是亚丁自然保护区中唯一的村子。亚丁风景区内最著名的住宿地点之一是洛绒牛场，是一座高山牧场，拥有着壮阔的美景，如果要观赏三座雪山，这里是最好的地点。贡嘎郎吉岭寺是稻城县最大黄教寺院，还有海子山是青藏高原最大的古冰体遗迹，不仅如此，稻城亚丁风景区还有夏朗多吉、仙乃日峰、金刚玄母、冲古寺、亚丁自然保护区、俄初山、阿西高山公园、珍珠海等主要景点可以观赏。

稻城亚丁风景区最佳是拍摄时间是在十月份中旬左右，稻城亚丁风景区的面积比较大，景点也是非常的多，所以建议大家要去旅游的话，最好提前安排好时间，空出一段时间好好的游玩稻城亚丁风景区，游玩之前建议大家多带一些水和食物，因为景区内的这些资源比较的缺乏，大家要注意高原反应，并且大家也要提前了解当地的天气。防止在恶劣的天气时，景区会封山封路，大家最好是带上防寒的衣物，以为景区内早晚的温差还是比较的大，大家还可以带上一些常用的药品。如要在景区内住宿，稻城和亚丁是有一些宾馆、青年旅舍和民居供大家选择的。